Главное про психосоматику
06:41
Главное про психосоматику 01
09:07
Главное про психосоматику 02
08:51
Главное про психосоматику 03
10:32
Главное про психосоматику 04
11:53
Главное про психосоматику 05
13:48
Главное про психосоматику 06
15:19
Главное про психосоматику 07
10:53
Главное про психосоматику 08
03:25
Главное про психосоматику 09
Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие?
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.
Эта книга поможет понять:
• что стоит за понятием «психосоматика»;
• как эмоции и стресс влияют на физическое состояние;
• почему лечение симптомов не всегда дает результат;
• как распознавать сигналы своего тела;
• какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие.