Мышцы. Как у вас дела?
02:13
Мышцы. Как у вас дела_ - 0 - Хвала умным мышцам
04:40
Мышцы. Как у вас дела_ - 1 - Мускулатура_ недооцененный орган
00:56
Мышцы. Как у вас дела_ - 2 - Умные мышцы и
09:12
Мышцы. Как у вас дела_ - 3 - … сидячее общество
08:10
Мышцы. Как у вас дела_ - 4 - Сигнальные вещества, дайте сигнал!
03:13
Мышцы. Как у вас дела_ - 5 - Мышцы и «spiritus animalis»
07:52
Мышцы. Как у вас дела_ - 6 - Двигайтесь!
01:15
Мышцы. Как у вас дела_ - 7 - Ромео и Джульетта
14:01
Мышцы. Как у вас дела_ - 8 - …в театре мышц
01:15
Мышцы. Как у вас дела_ - 9 - Мы — люди каменного века_
12:07
Мышцы. Как у вас дела_ - 10 - появление живота, ног и попы
08:27
Мышцы. Как у вас дела_ - 11 - Теперь и бабушка тренирует силу
04:07
Мышцы. Как у вас дела_ - 12 - Больше силовых тренировок после 50 лет
07:29
Мышцы. Как у вас дела_ - 13 - Чем больше мышечной силы, тем лучше для сердца
03:07
Мышцы. Как у вас дела_ - 14 - Легкие любят сильные мышцы!
02:06
Мышцы. Как у вас дела_ - 15 - Мышечная сила снижает риск возникновения рака
02:16
Мышцы. Как у вас дела_ - 16 - Упражнения в процессе терапии
03:42
Мышцы. Как у вас дела_ - 17 - Миокины и защитные механизмы
07:46
Мышцы. Как у вас дела_ - 18 - Становитесь умнее! Мышцы «удобряют» мозг
04:45
Мышцы. Как у вас дела_ - 19 - Сила мышц против стресса и плохого настроения
02:54
Мышцы. Как у вас дела_ - 20 - Сильные мышцы помогают сохранить прочность костей
03:20
Мышцы. Как у вас дела_ - 21 - Движение мышц и гормоны костей
03:24
Мышцы. Как у вас дела_ - 22 - Тренажерный зал как лучшая диета
02:28
Мышцы. Как у вас дела_ - 23 - Что происходит, когда диета не сопровождается физическими нагрузками
03:26
Мышцы. Как у вас дела_ - 24 - Борьба с «плохим» жиром
03:30
Мышцы. Как у вас дела_ - 25 - Мышечная сила против диабета
03:41
Мышцы. Как у вас дела_ - 26 - Мышечное движение как омолаживающий крем
09:02
Мышцы. Как у вас дела_ - 27 - Как мышцы побеждают боли в суставах
05:16
Мышцы. Как у вас дела_ - 28 - Спазмы_ когда жалуются «обиженные мышечные музыканты»
09:49
Мышцы. Как у вас дела_ - 29 - Боль в межпозвонковых дисках или в мышцах, вот в чем вопрос
07:12
Мышцы. Как у вас дела_ - 30 - «Никакого спорта» — говорит внутренний лентяй
06:37
Мышцы. Как у вас дела_ - 31 - Движение_ Слишком много —вредно для здоровья, слишком мало — тоже
06:25
Мышцы. Как у вас дела_ - 32 - Быстрый фитнес для мышц в свободное время
07:02
Мышцы. Как у вас дела_ - 33 - Сила и выносливость по рецепту_
07:39
Мышцы. Как у вас дела_ - 34 - Умные мышечные игроки
05:02
Мышцы. Как у вас дела_ - 35 - В защиту лазания по деревьям
04:22
Мышцы. Как у вас дела_ - 36 - Тренировка координации
01:10
Мышцы. Как у вас дела_ - 37 - Координация в повседневной жизни
02:55
Мышцы. Как у вас дела_ - 38 - Функциональная силовая тренировка
03:40
Мышцы. Как у вас дела_ - 39 - Вывод_ умные мышцы — это цель
Жанр: Разное
Авторы: Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
Читает: Виктор Маренин
Длительность: 3 ч. 27 мин.
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и омолодить свою кожу на двадцать лет и более. В это время на мышечных «фабриках по сжиганию жира» между белками будут разыгрываться любовные драмы, напоминающие историю Ромео и Джульетты… Начать никогда не поздно: чтобы стать радостным и здоровым, только и нужно, что двигать своими мышцами!