Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
Жанр: Разное
Авторы: Анастасия Долганова, Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей
Читают: Иван Букчин, Алевтина Барабанова
Длительность: 27 ч. 15 мин.
Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе. Практическая, проверенная система когнитивных методик.