Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
1x 0.5x 0.6x 0.7x 0.8x 0.9x 1x 1.1x 1.2x 1.3x 1.4x 1.5x 1.75x 2x
Автопауза выкл 10 мин 20 мин 30 мин 40 мин 50 мин 60 мин
04:03
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 0 - Нет времени на тайм-менеджмент
03:48
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 1 - 24+7 cпасителей времени
03:45
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 2 - Как тебе поможет эта книга
03:44
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 3 - Принципы
05:14
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 4 - #1 Наметить цели
05:38
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 5 - #2 Расставить приоритеты
06:08
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 6 - #3 Построить планы
05:13
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 7 - #4 Сфокусировать внимание
04:38
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 8 - #5 Работать эффективно
05:29
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 9 - #6 Сформировать привычки
05:32
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 10 - #7 Никогда не сдаваться
01:40
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 11 - Подведем итоги
03:35
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 12 - Методы
05:41
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 13 - #1 Метод «Съешь лягушку»
05:33
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 14 - #2 Эффект Парето
06:28
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 15 - #3 Формула SMART
06:07
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 16 - #4 Фокус-вопрос
06:01
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 17 - #5 Тактика салями
06:23
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 18 - #6 АВС-анализ
05:15
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 19 - #7 Матрица Эйзенхауэра
06:21
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 20 - #8 Метод ALPEN (Альпы)
06:06
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 21 - #9 Getting Things Done, или Как привести дела в порядок
04:43
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 22 - #10 График производительности
06:34
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 23 - #11 Уровни планирования
06:35
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 24 - #12 Закон Паркинсона
06:51
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 25 - #13 Тайм-боксинг
05:52
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 26 - #14 Task Chunks, или блоки задач
05:39
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 27 - #15 Техника помидора
06:11
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 28 - #16 Метод однозадачности
06:16
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 29 - #17 Правило двух минут
06:30
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 30 - #18 Скоростное чтение
05:39
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 31 - #19 Модель баланса времени
05:46
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 32 - #20 Метод КонМари
05:42
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 33 - #21 Список бесполезных дел «Not-to-do-List»
06:17
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 34 - #22 Список VIP
05:43
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 35 - #23 Ведение журнала
06:13
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 36 - #24 Non-Zero, или не-нулевые дни
04:55
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота - 37 - Подведем итоги
Длительность: 3 ч. 27 мин.
В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать». Также в книге он рассказывает про 7 принципов эффективного управления ресурсами, помогающих никуда не торопиться и все успевать. Из книги вы узнаете, как: – быстро сформировать полезные привычки; – строить планы так, чтобы они реализовывались; – развить концентрацию внимания; – приобрести критическое мышление.