Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми
Незаконное употребление наркотических средств, психотропных веществ и их аналогов наносит ущерб здоровью. Их незаконное распространение и оборот запрещены и влекут ответственность, предусмотренную законом.
Кто такие психопат, нарцисс и социопат? Это люди, склонные к манипуляциям и практически не способные к эмпатии: они могут сознательно ранить других, не испытывая вины и не признавая за собой ответственности. При всех различиях между этими типами их взаимодействие с окружающими обычно разворачивается по одному и тому же сценарию: идеализация — обесценивание — окончательный разрыв. Исправить такие разрушительные отношения невозможно, потому что токсичные люди, как правило, не меняются. Но можно получить опору, чтобы выйти из этого круга, начать заново и вернуть себе способность радоваться жизни: научиться доверять собственным ощущениям, обрести внутреннюю устойчивость и снова увидеть в будущем место для надежды и удивления.
Международный бестселлер Джексона Маккензи — практическое руководство для тех, кто стремится окончательно разорвать токсичную связь. Автор, прошедший через опыт абьюза, объясняет, как справиться с ключевыми психологическими последствиями, восстановиться после общения с психопатами и другими видами манипуляторов и заново выстроить свою жизнь.
Кто такие психопат, нарцисс и социопат? Это люди, склонные к манипуляциям и практически не способные к эмпатии: они могут сознательно ранить других, не испытывая вины и не признавая за собой ответственности. При всех различиях между этими типами их взаимодействие с окружающими обычно разворачивается по одному и тому же сценарию: идеализация — обесценивание — окончательный разрыв. Исправить такие разрушительные отношения невозможно, потому что токсичные люди, как правило, не меняются. Но можно получить опору, чтобы выйти из этого круга, начать заново и вернуть себе способность радоваться жизни: научиться доверять собственным ощущениям, обрести внутреннюю устойчивость и снова увидеть в будущем место для надежды и удивления.
Международный бестселлер Джексона Маккензи — практическое руководство для тех, кто стремится окончательно разорвать токсичную связь. Автор, прошедший через опыт абьюза, объясняет, как справиться с ключевыми психологическими последствиями, восстановиться после общения с психопатами и другими видами манипуляторов и заново выстроить свою жизнь.