Психология, философия
Психология, философия
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
(09:58)
Автор:
Качай Илья
Читает:
Игорь Гмыза
Цикл:
Умный тренинг, меняющий жизнь
Длительность:
9 ч. 58 мин.
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все...
Психология, философия
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
(03:14)
Автор:
Илсе Санд
Читает:
Элнара Салимова
Длительность:
3 ч. 14 мин.
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В...
Психология, философия
Минус один? Плюс Один! Приемный ребенок в семье
(05:19)
Автор:
Людмила Петрановская
Читает:
Игорь Швецов
Длительность:
5 ч. 19 мин.
«Минус один!» – это значит на одного сироту меньше. «Плюс один!» – это значит ваша семья стала больше на одного человека. Это слова, за которыми...
Психология, философия
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
(03:06)
Автор:
Илсе Санд
Читает:
Элнара Салимова
Длительность:
3 ч. 6 мин.
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые...
Психология, философия
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
(06:27)
Автор:
Светлана Кузнецова
Читает:
Элнара Салимова
Длительность:
6 ч. 27 мин.
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с...
Психология, философия
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
(08:15)
Автор:
Лоуренс Хоуэллс
Читает:
Сергей Двинянинов
Длительность:
8 ч. 15 мин.
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья?...
Психология, философия
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
(06:31)
Автор:
Бакингем Маркус
Читает:
Сергей Двинянинов
Длительность:
6 ч. 31 мин.
Любите ли вы свою работу? Если вы чувствуете, что попусту растрачиваете свой потенциал, занимаясь не тем, к чему расположены, вы не одиноки. Со...
Психология, философия
Воспитание и образование
(02:33)
Автор:
Лев Толстой
Читает:
Daniel Che
Длительность:
2 ч. 33 мин.
Заглавие статьи Толстого публицистически прямо указывает на одну из главных тем, до сих пор волнующих и педагогическую общественность всего мира, и...
Психология, философия
Введение в буддийскую модель ума
(04:10)
Автор:
Лобсанг Тенпа
Читает:
Лобсанг Тенпа
Длительность:
4 ч. 10 мин.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться в буддийской психологии без мистики и сложных терминов. Особенно полезно: практикующим осознанность, но...
Психология, философия
Осознанность и тренировка ума
(01:45)
Автор:
Лобсанг Тенпа
Читает:
Лобсанг Тенпа
Длительность:
1 ч. 45 мин.
Практичное руководство по настоящей осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа очищает понятие осознанности от модных искажений,...
1
2
3
...
170
otrubin.books@gmail.com