Руководство по любящей доброте
16:57
01 Руководство по любящей доброте
21:44
02 Руководство по любящей доброте
28:41
03 Руководство по любящей доброте
20:42
04 Руководство по любящей доброте
24:44
05 Руководство по любящей доброте
27:37
06 Руководство по любящей доброте
31:26
07 Руководство по любящей доброте
20:08
08 Руководство по любящей доброте
20:42
09 Руководство по любящей доброте
18:52
10 Руководство по любящей доброте
Буддийский монах раскрывает практику метты (любящей доброты) как инструмент для:
- Преодоления культурных ограничений в принятии себя
- Развития безусловной доброты без привязанностей
- Глубинного исцеления отношений с собой и другими
Практическая ценность:
✔ Проверенные медитации для развития сострадания
✔ Четкие критерии отличия здоровой заботы от эгоизма
✔ Методы работы с "трудными" людьми (включая "врагов")
- Для тех, кто хочет любить без условий
- Для практиков, работающих с эмоциональными блоками
- Для всех, кто ищет устойчивое душевное равновесие
Фишка: Автор объясняет, почему европейцам особенно сложно принимать себя, и как это изменить.
Итог: Книга-ключ к подлинной доброте, которая начинается с себя и распространяется на весь мир.
- Преодоления культурных ограничений в принятии себя
- Развития безусловной доброты без привязанностей
- Глубинного исцеления отношений с собой и другими
Практическая ценность:
✔ Проверенные медитации для развития сострадания
✔ Четкие критерии отличия здоровой заботы от эгоизма
✔ Методы работы с "трудными" людьми (включая "врагов")
- Для тех, кто хочет любить без условий
- Для практиков, работающих с эмоциональными блоками
- Для всех, кто ищет устойчивое душевное равновесие
Фишка: Автор объясняет, почему европейцам особенно сложно принимать себя, и как это изменить.
Итог: Книга-ключ к подлинной доброте, которая начинается с себя и распространяется на весь мир.