Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым
1x 0.5x 0.6x 0.7x 0.8x 0.9x 1x 1.1x 1.2x 1.3x 1.4x 1.5x 1.75x 2x
Автопауза выкл 10 мин 20 мин 30 мин 40 мин 50 мин 60 мин
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 01
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 02
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 03
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 04
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 05
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 06
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 07
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 08
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 09
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 10
20:01
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 11
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 12
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 13
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 14
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 15
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 16
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 17
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 18
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 19
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 20
20:00
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 21
04:52
Вежливый отказ, или Я могу сказать "нет" и не чувствовать себя виноватым 22
Длительность: 7 ч. 4 мин.
Вы правы, надо, наконец, подумать о себе. А это значит не делать ничего в ущерб себе и научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. В этой книге вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`:
приятелям и знакомым;
коллегам по работе и начальнику;
мужу (жене) и детям;
друзьям и родным.
Кроме того, вы научитесь отказывать, когда:
у вас просят в долг и вам неудобно отказать;
вас просят остаться поработать сверхурочно, а у вас нет возможности;
ребенок просит купить ему девятого плюшевого медвежонка.