Дэвид Д. Бернс
Психология, философия
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
(15:44)
Автор:
Дэвид Д. Бернс
Читает:
Михаил Мурзаков
Длительность:
15 ч. 44 мин.
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...
Психология, философия
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
(09:28)
Автор:
Дэвид Д. Бернс
Читает:
Сергей Колбинцев
Длительность:
9 ч. 28 мин.
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже...
1
[email protected]