Эффективно учиться и грамотно планировать время куда проще, чем многие думают. Это хорошо видно на примере студентов Гарварда, где тайм-менеджмент...

Отёчность, хроническая усталость, чувство недосыпа, тяжесть и слабость в теле, а также частые болезни нередко имеют общий источник: лимфатическая...

Есть супергерои со сверхсилой, а есть суперфуды — настоящие рекордсмены по количеству витаминов, минералов и других ценных веществ. Даже небольшая...

Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело...

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять...

Сегодня многие люди испытывают различные боли, одышку, нарушения сердечного ритма, затяжной кашель, слабость и другие симптомы, ухудшающие их жизнь....

Изучение влияния стресса на организм является одной из наиболее сложных задач современной медицины. Термин "стресс" был введён почти 100...

Почему так важно регулярно проверять состояние организма? Как связаны здоровье ЖКТ и иммунитет? Нужны ли на самом деле БАДы? Опасны ли сахар и...

Наука давно изучает, как сигналы передаются по нейронным путям. Специалисты уже способны замерять мозговую активность в течение различных состояний,...

Представьте, что из всего, что мы воспринимаем, только четверть остаётся в нашей памяти. Насколько это значимо? Можно ли увеличить этот объём? Об...