Медицина, здоровье
Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
Когда сердце «выдыхается», это быстро отражается на всём: нарушается сон, падает продуктивность, портится настроение. Кардиолог Дмитрий Намик...
– 5 проверенных временем бестселлеров об искусстве общения.
– Только самые сильные идеи, примеры и выводы.
– Ясное изложение методик из книг и...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ...
КАК распознать собственные — а не навязанные окружением — желания и цели? КАК выстраивать планы на долгую перспективу и неизменно доводить начатое до...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ...
Хочешь перемен, но каждый раз застреваешь на самом начале?
Дашь себе обещание — и уже через неделю всё сходит на нет. Привычки не закрепляются....
Самая откровенная книга о том, как мозг незаметно играет против вас!
Бывает, берёте вещь «по акции», а позже понимаете: без скидки вы бы на неё и не...
Ты постоянно в работе и всегда занят, но отдача от усилий будто меньше, чем должна быть?
Дни заполнены задачами и дедлайнами, а чувство управляемости...
Автор: Тимофей Кармацкий
Читает: Наталья Мальцева
Цикл: Настоящая медицина
Длительность: 6 ч. 38 мин.
Никаких нравоучений про обиды и смирение — только проверяемые данные и научная логика. Книга объясняет, как на самом деле устроены психосоматические...